Mais quels avantages l’amour d’un proche ou tout d’un conjoint a-t-il via une sante ?

21st February 2022

Mais quels avantages l'amour d'un proche ou tout d'un conjoint a-t-il via une sante ?

En quoi l'amour est-il avantageux pour nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose la question au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com dans le but de vous apporter une reponse concrete.

Les calins reduisent la pression sanguine

Plusieurs recherches ont montre que l'etreinte peut faire baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.

Dans une etude, des couples qui se sont tenus mon tour pendant 10 minutes puis se paraissent pris dans les bras pendant 20 minutes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme J'ai prise de parole en public. Leur tension arterielle, un rythme cardiaque et l'augmentation de leur frequence cardiaque ont tous ete reduits par rapport aux couples qui se paraissent reposes sans se toucher.

Une analyse plus approfondie de l'Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 femmes agees de 20 a 49 annees qui vivaient avec 1 conjoint ou 1 partenaire monogame depuis au moins six mois.

Les femmes ont ete invitees a s'asseoir avec un partenaire et a discuter tout d'un moment ou elles se sentaient particulierement copains l'une de l'autre, suivi d'une video romantique de cinq minutes, puis d'une discussion de deux minutes qui s'est terminee via une etreinte de 20 minutes.

Apres avoir etreint un partenaire, les femmes ont enregistre votre propos concernant un incident stressant recent. J'ai tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d'ocytocine (une hormone liee a l'excitation sexuelle, a Notre reconnaissance, a J'ai confiance, a l'anxiete et a la relation mere-enfant) ont l'ensemble de ete evalues a chaque etape quelques notions.

Les resultats ont montre que les femmes avaient des taux d'ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s'etre assises avec lui pour discuter d'un moment ou elles se sentaient particulierement liees l'une a l'autre. Ces dames qui ont declare avoir recu plus d'etreintes de leur partenaire avaient 1 taux d'ocytocine plus eleve en general, tout le monde des stades du test.

Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi nos gens qui recoivent 1 soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir de la maladie cardiaque.

Mes bienfaits des calins Afin de la sante sont particulierement ancres dans la confiance", commente le Dr Atkinson.

C'est la confiance entre les deux partenaires qui est a l'origine des taux eleves d'ocytocine dans l'organisme, et ces hormones elevees nous font nous sentir proches de nos proches et nous apportent la securite".

L'amour et le soutien reduisent les dangers d'angine et d'ulcere

Une etude portant concernant 10 000 hommes a revele que nos personnes ayant le sentiment que un conjointe nos "aime et les soutient" courent moins de dangers de souffrir d'angine. C'etait le cas meme en depit de facteurs de risque supplementaires, tels que l'age et l'augmentation en pression sanguine.

Nous savons que la solitude et le sentiment d'isolement peuvent augmenter notre niveau de stress et avoir un effet nefaste via notre sante", note le Dr Atkinson.

Claque de savoir que des partenaires seront la pour nous et qu'ils prennent soin de nous pourra contrecarrer massivement ce phenomene".

Une nouvelle etude, portant cette fois sur 8 000 hommes, a revele qu'il est plus probable que nos participants aient 1 ulcere gastro- duodenal (UGD), s'ils avaient des problemes familiaux, s'ils ne se sentaient pas aimes ou soutenus par un conjointe, ou s'ils ne reagissaient Quand leurs collegues des contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.

L'amour nous rend plus content, ce qui nous rend plus sains

L'etude Grant, J'ai plus longue etude via le plaisir jamais realisee, a decouvert que des relations positives nous rendent plus content et plus sains, et que les personnes qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules paraissent plus susceptibles de ressentir de la douleur, de l'insatisfaction ainsi que maintenir des modes de vie malsains.

Pour saisir la nature et l'evolution du plaisir, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 ans, en un demandant De quelle fai§on ils avaient fait face a chaque facette de leur vie concernant une base annuelle, a l'assistance d'entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d'analyses sanguines, de dossiers medicaux ainsi que conversations au milieu des familles des hommes.

Nous dormons mieux avec un mari aimant

Une etude turque a etabli que les individus ayant le sentiment d'avoir un mari receptif dorment plus a leurs cotes.

Notre recherche, qui possi?de porte concernant pres de 700 gens agees de 35 a 86 annees, mariees ou vivant ensemble, a demontre qu'il y avait une correlation entre la perception qu'a un individu d'la reactivite de le partenaire pour repondre a ses besoins et la qualite de son sommeil.

Cela reste entendu que les gens qui ont le sentiment que un mari se soucie d'elles seront moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, cela peut avoir un impact sur la quantite de "sommeil reparateur" que nous obtenons. Pour beneficier d'un "sommeil reparateur", Il semble important de se sentir en marketing et protege, dans un environnement non menacant.

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Correctement que nous dependions de des parents pour remplir ces criteres dans notre enfance, ce seront les partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu'adultes.

L'amour libere d'une dopamine au cerveau

De belles quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet les sensations de joie) ainsi que norepinephrine (une hormone du stress) seront liberees si nous sommes "amoureux" de quelqu'un, et ces marchandises chimiques produisent 1 sentiment de vertige et d'euphorie.

Ces niveaux d'exaltation et d'excitation ont ete mis en evidence avec des scanners cerebraux, nos principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s'activant de maniere plus intense lorsque les gens regardent la photo de la personne qui les attire bon nombre, par rapport a J'ai photo d'une personne qui leur est indifferente.

Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir pourront etre declenchees sous forme de dopamine, l'hormone de transmission des recompenses du cerveau, Quand nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu'un", explique le Dr Atkinson.

Mais on va pouvoir avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir d'origine a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires au niveau emotionnel.